健康診断結果が気になりませんか？

検診・・・なんか嫌なイメージがありますね～

でも、未病を早期発見するために、欠かせないプロセスでもあります。

私は毎朝、毎晩の歯磨きタイムに舌を診て、自分の健康をチェックしていますよ！

南部町様で開催された食事指導では、薬膳で春に食べたい「肝」を補う食材、補血補気、利水、解毒消食などを取り入れました。

さらに、減塩とメタボ予防の糖質減食、という欲張りメニュー。

献立を作るのも、大変でしたが、楽しかったです。

ご参加いただいたみなさん、ぜひお家で作ってみてくださいね！